தினசரி எத்தனை கிராம் உப்பு எடுக்கலாம்? இந்தியர்கள் அதிக உப்பு உட்கொள்வதால் என்ன ஆபத்து?

எல்லாவற்றுக்கும் ஒரு எல்லை இருப்பது போல, உப்பை அதிகளவில் எடுப்பதும் உங்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.
பல சந்தர்ப்பங்களில், உப்பை அதிகமாக உட்கொள்வது உங்கள் உயிரையே பறிக்கும் அளவுக்கு செல்லலாம்.