இந்த மாதிரி பாதாம் பருப்பு இருந்தால் சாப்பிடாதீங்க.. உயிருக்கே விஷமாகலாம்..!

மனிதனின் அறிவாற்றலை அதிகரிப்பது முதல் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது வரை, அற்புதமான பலன்களை வழங்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், பாதாம் பருப்புகளை நிபுணர்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகக் கருதி வருகின்றனர்.