குடல் ஆரோக்கியம்: ஒரு நாளில் எத்தனை முறை மலம் கழிப்பது ஆரோக்கியமானது?

நீங்கள் தினசரி மூன்று முறை மலம் கழிப்பவரா? அல்லது ஒருமுறைதான் மலம் கழிக்கிறீர்களா? ஒரு நாளில் எத்தனை முறை மலம் கழிப்பது உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது? விரிவாக விளக்குகிறது இந்தக் கட்டுரை…