இரத்த நாளங்களில் தேங்கியிருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ராலை இந்த 4 விஷயங்களால் விரட்டி அடிக்கலாம்.. இதய நோய் ஆபத்தும் இருக்காது!

மருந்துகள் மூலமாகவும் கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்தலாம், ஆனால் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் அவற்றைப் பயன்படுத்தக் கூடாது. நல்லவேளையாக, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மூலமாகவும் கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.