நீரிழிவு நோயே வராது.. உணவுப் பழக்கத்தில் இந்த 3 மாற்றங்களை செய்தால் போதும்.. ஆராய்ச்சியில் தகவல்..!

நீரிழிவு நோய் என்பது நாம் தினமும் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைச் சார்ந்தது. வேகமான வாழ்க்கை முறையில், சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாததாலும், ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத துரித உணவுகளை உட்கொள்வதாலும் நீரிழிவு நோயின் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது.