நட்சத்திரங்களுக்குப் பயிற்சி அளித்த பிரபல பயிற்சியாளர் கரண் சாஹ்னி, உடலை ஃபிட்டாக வைத்திருக்க ஜிம்மில் மணிக்கணக்கில் செலவிடத் தேவையில்லை என்கிறார். சமீபத்தில் அவர், பரபரப்பான வாழ்க்கை வாழ்பவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு எளிய 10 நிமிட உடற்பயிற்சி முறையைப் பகிர்ந்துகொண்டார்.
ஒர்க்அவுட் செய்ய நேரமே கிடைப்பதில்லையா..? ஆலியா பட் பயிற்சியாளர் சொல்லும் சூப்பர் ஐடியா..
Leave a Comment