Latest ஆரோக்கியம் News
Better Walking Technique | இப்படி வாக்கிங் போனா, எக்ஸ்ட்ரா கலோரி எரிக்கலாம்… கண்டிப்பா தெரிஞ்சுக்கோங்க!
நடைப்பயிற்சியில் இருந்து கூடுதல் நன்மைகளை பெறுவதற்கு, நாம் ஒருசில டெக்னிக்களை பின்பற்றுவது நல்லது என்கின்றனர் வல்லுநர்கள்.…
உடல் எடை வேகமா குறைய… தினமும் இந்த ஒரு ஈஸி உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள்!
கீழ்வரும் இந்தப் பயிற்சி உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை எரிப்பதுடன், தசைகளை வலுவாக்கவும் உதவுகிறது. எனவே…
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த உணவுகளை எடுத்துக்கோங்க!
உங்களுக்கு எல்.டி.எல். அளவு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் உணவுமுறையில் ஒருசில மாற்றங்களை அவசியம் செய்து…
நீரிழிவு நோயே வராது.. உணவுப் பழக்கத்தில் இந்த 3 மாற்றங்களை செய்தால் போதும்.. ஆராய்ச்சியில் தகவல்..!
நீரிழிவு நோய் என்பது நாம் தினமும் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைச் சார்ந்தது. வேகமான…
Better than Walking | எடை குறைக்க வேண்டுமா? நடைப்பயிற்சியை விட பெஸ்ட் இதுதான்… நிச்சயமா ட்ரை பண்ணுங்க!
நடைப்பயிற்சியைவிட எளிமையான ஒரு பயிற்சி இருக்கிறது. அது இன்னும் கூடுதல் பலன்களை கொடுக்கும் என்கிறார்கள் நிபுணர்கள்.…
எபோலா அச்சம் | “இந்த நாடுகளுக்கு செல்ல வேண்டாம்!” – மத்திய அரசு வலியுறுத்தல்!
இந்தியாவில் தற்போதுவரை எபோலா பதிவாகவில்லை என்றாலும் முன்னெச்சரிக்கையோடு இருக்க அறிவுறுத்துகின்றனர் மருத்துவர்கள்.